Foto: uit openbare bronnen
Alles wat je nodig hebt is een beetje tijd, een timer en vier dozen
Bron:
Er zijn veel strategieën om van rommel af te komen. Eén ervan, de vier-doos-methode, werd uitgeprobeerd door Alyssa Gautieri, schrijfster van de website Good Housekeeping.
De vier-doos-methode van opruimen is een eenvoudige aanpak waarbij je vier dozen labelt en beslist over het lot van je spullen. Elk item moet worden beoordeeld en in een van deze vier dozen worden geplaatst:
- De doos “Bewaren”. Dit zijn functionele items, items die vaak worden gebruikt of die van grote waarde zijn.
- De “Junk” doos. Dit zijn voorwerpen die niet meer gerepareerd kunnen worden of die geen waarde hebben voor anderen, zoals verlopen voorwerpen, verouderde technologie en oude documenten.
- Donatiebox. Ontworpen voor onnodige of overtollige spullen die waardevol kunnen zijn voor anderen. Je kunt er bijvoorbeeld boeken, mokken of kleding in doen. Spullen die in goede staat zijn of nooit zijn gebruikt, kun je doneren aan een plaatselijke kringloopwinkel of liefdadigheidsinstelling.
- Opbergdoos. Dit is een doos voor spullen die kunnen worden opgeborgen in een lade ver weg. Ook voor spullen die later in de donatiebox kunnen.
De auteur, die de techniek op haar eigen slaapkamer heeft uitgeprobeerd, schrijft dat de methode heel goed in de praktijk kan worden gebracht. Het is vooral geschikt voor bewoners van kleine flats. Het voordeel van de methode is dat het structuur en snelle besluitvorming biedt, wat emotionele overbelasting kan verminderen. Het beperken van opties helpt mensen om efficiënt door een ruimte te bewegen zonder te blijven steken in perfectionisme of sentimentaliteit.
Hoe je kunt beginnen met opruimen volgens de vier dozen-methode
- Begin op één plek. Kies één lade, plank of deel van de kamer. Bijvoorbeeld de commode in de slaapkamer en dan de ruimte onder het bed.
- Stel een timer in voor 15-30 minuten, dit helpt je te focussen en voorkomt een burn-out.
- Wees eerlijk tegen jezelf. Als je een item het afgelopen jaar niet hebt gebruikt of er niet van hebt gehouden, is het misschien tijd om het te doneren of weg te gooien.
- Teken de dozen duidelijk. Je kunt hiervoor een permanente marker gebruiken.
- Laat de gevulde dozen niet rondslingeren. Als je alles in de dozen hebt gedaan, is het werk nog niet klaar. Zorg ervoor dat je de donatiedozen en het afval uit je huis haalt.
De auteur beschreef deze methode als eenvoudig en stressvrij. Het voordeel is dat het proces gemakkelijk uit te voeren is. Ze slaagde er bijvoorbeeld in om haar slaapkamerkast in 15 minuten uit te laden en vond veel meer dingen om weg te gooien of te doneren dan ze had verwacht.
De site is niet veilig! Al je gegevens lopen gevaar: wachtwoorden, browsergeschiedenis, persoonlijke foto’s, bankpasjes en andere persoonlijke gegevens worden gebruikt door aanvallers.
